Les champignons fonctionnels débarquent dans les boutiques CBD !
Maitake, Reishi, ou encore, Lion’s Mane, vous les avez peut-être croisés sur les étagères de votre CBD-shop préféré ou dans le catalogue de votre boutique CBD en ligne fétiche. Bref, sur internet ou en vitrine, les champignons fonctionnels envahissent peu à peu les points de vente de produits dérivés du chanvre.
Alors, que sont-ils ? Que font-ils ? Et surtout, pourquoi sont-ils vendus aux côtés des produits au CBD ? Aujourd’hui, Le Guide troque le chanvre pour les champignons et se propose de vous initier au merveilleux monde de la mycologie.
Les champignons fonctionnels : c’est quoi ?
On parle de champignon fonctionnel ou de champignon médicinal pour désigner un champignon comestible qui, non seulement est bourré de nutriments, mais possède aussi des propriétés thérapeutiques.
Des champignons comestibles utilisés depuis des millénaires
Disons les choses telles qu’elles le sont : la plupart des produits naturels connotés “médicinaux” viennent d’Asie, et ils sont déjà utilisés depuis des millénaires lorsqu’ils commencent tout juste à être connus par les Occidentaux.
Les champignons fonctionnels ne sont pas une exception. En effet, la plupart d’entre eux font partie de la pharmacopée chinoise, japonaise et coréenne depuis la nuit des temps. Ils sont utilisés pour soigner toutes sortes de maladies, mais aussi, et surtout, pour fortifier le Qi et augmenter la longévité.
Pendant longtemps, la plupart de ces champignons étaient réservés à une élite. Seuls les empereurs et certains sages avaient le privilège de se faire prescrire ce genre de mets médicinal. Il faut dire aussi que certains d’entre eux sont extrêmement rares.
Par exemple, le Cordyceps Sinensis pousse exclusivement à l’intérieur d’un cadavre de chenille qui ne vit que sur les hauts plateaux de l’Himalaya.
Actuellement, les champignons fonctionnels sont cultivés à grande échelle, et on les trouve dans la composition de compléments bien-être en tout genre. En gélules, en teinture ou en poudre, les champignons médicinaux ont conquis le monde occidental… et le cœur des healthy people.
Les champignons médicinaux les plus connus et leurs vertus
Concrètement, quels sont les champignons fonctionnels ? Une poignée de fungies constituée d’une dizaine d’espèces triées sur le volet (sur les plus de 200 000 espèces de champignons recensées dans le monde).
Voici un petit aperçu des 4 espèces de champignons fonctionnels les plus populaires :
Le Cordyceps (Militaris)
Le Cordyceps Sinensis fait partie d’une famille fascinante de champignons parasitaires qui ont la particularité de croître sur certains insectes ou leurs larves. Originaire des hauts plateaux de l’Himalaya, le Cordyceps Sinensis est récolté à des altitudes supérieures à 3 500 mètres, d’où l’usage du Cordyceps Militaris — version cultivable — dans les compléments !
Champignon fonctionnel de plus en plus prisé, notamment parmi les athlètes et les personnes actives, le Cordyceps est reconnu depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise pour ses vertus tonifiantes. En effet, ce champignon se distingue par ses propriétés bénéfiques sur l’énergie vitale et les capacités physiques.
Par ailleurs, la recherche scientifique contemporaine s’intéresse de près au Cordyceps Militaris, lui attribuant des effets positifs sur l’augmentation de l’endurance, la réduction de la fatigue et l’amélioration des performances physiques. Ces caractéristiques en font un sujet d’étude pertinent pour ceux qui cherchent à optimiser leur potentiel sportif.
Au-delà de l’aspect physique, le Cordyceps Militaris est également mentionné dans plusieurs textes anciens pour son influence potentielle sur la libido. Bien que les mécanismes exacts restent l’objet de recherches, certaines études préliminaires suggèrent que ce champignon pourrait jouer un rôle dans l’amélioration de la fonction sexuelle, un aspect qui, au fil des siècles, a contribué à sa réputation. Certains l’appellent d’ailleurs “le viagra de l’Himalaya”.
Dans le cadre d’une approche holistique, le Cordyceps Militaris attire l’attention non seulement pour ses applications en termes de performances physiques, mais aussi pour son potentiel à améliorer la qualité de vie générale. Toutefois, la poursuite de recherches rigoureuses est essentielle pour mieux comprendre et valider scientifiquement ses bienfaits et applications.
Le Chaga (Inonotus obliquus)
Le Chaga est un champignon médicinal qui pousse principalement sur les bouleaux dans les climats froids de l’hémisphère nord, notamment en Russie, en Sibérie, au Canada, dans le nord des États-Unis et en Scandinavie. Ce champignon parasite se développe sur l’arbre hôte pendant de nombreuses années, formant une masse noire et dure à l’extérieur, tandis que l’intérieur révèle une couleur brun doré riche.
Renommé pour sa haute teneur en antioxydants, le Chaga qui le place au rang des superaliments. Par ailleurs, il est riche en bêta-glucanes, connus pour leur capacité à soutenir le système immunitaire.
Traditionnellement utilisé dans la médecine populaire russe et scandinave, le Chaga est consommé sous forme de thé ou d’extrait. En Occident, on le retrouve dans la composition de nombreux compléments destinés à améliorer le bien-être et augmenter les défenses naturelles.
En effet, il est utilisé depuis des siècles pour ses vertus à renforcer le système immunitaire, combattre l’inflammation, améliorer la vitalité et même réduire le risque de certaines maladies. Bien que les recherches scientifiques soient encore en cours pour confirmer tous ses bienfaits, le Chaga aide déjà des milliers de personnes à mieux se sentir au quotidien.
Le Lion’s Mane / Crinière de lion (Hericium erinaceus)
Le Lion’s Mane, ou crinière de lion en français, est un champignon qui ressemble à une chevelure ou à un pompon doux. On le trouve dans les forêts d’Amérique du Nord, d’Europe et d’Asie, accroché aux troncs des arbres feuillus, comme s’il voulait prendre un peu de hauteur. Sa singularité ne réside pas seulement dans son look insolite, mais aussi dans ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour la santé mentale.
En effet, le Lion’s Mane est célèbre pour ses propriétés nootropiques – comprenez là qu’il a le pouvoir de booster votre matière grise. Riches en composés bioactifs, ces champignons sont une vraie aubaine pour améliorer la concentration, la mémoire et stimuler la croissance nerveuse.
Imaginez démarrer votre journée, et sentir votre cerveau passer en mode turbo, grâce à une petite dose de Lion’s Mane dans votre smoothie ou votre café. Au-delà de l’effet coup de pouce pour les fonctions cognitives, ce champignon aurait aussi des vertus dans la réduction de l’anxiété et de la dépression, et il jouerait même un rôle dans la protection contre les maladies neurodégénératives. Il est d’ailleurs à l’étude dans le cadre d’un traitement contre l’Alzheimer.
Bien sûr, on est encore au stade des découvertes, et chaque champignon a ses secrets que la science s’emploie à percer.
Le Reishi (Ganoderma lucidum)
Le Reishi, surnommé “le champignon de l’immortalité”, est une véritable vedette dans le monde des superaliments. Ce champignon majestueux pousse dans diverses régions d’Asie, sur des souches et des troncs d’arbres morts ou affaiblis. Avec son chapeau brillant et son aspect boisé, le Reishi n’est pas seulement unique en son genre par son apparence, mais aussi par les richesses thérapeutiques qu’il renferme.
Ce qui rend le Reishi particulièrement intéressant, ce sont ses propriétés adaptogènes. En d’autres termes, il aide le corps à gérer le stress de manière plus efficace. Mais ce n’est pas tout : riche en polysaccharides et en triterpènes, le Reishi aide à soutenir le système immunitaire et à favoriser un sentiment de bien-être général.
Consommé traditionnellement en Asie sous forme de thé ou d’extrait, le Reishi est apprécié pour sa capacité à promouvoir la relaxation, soutenir la santé cardiaque et maintenir l’équilibre du système immunitaire. Ses adeptes le consomment aussi pour son action bénéfique sur le sommeil et l’énergie.
Il est vrai que les études scientifiques continuent d’explorer l’étendue des bienfaits du Reishi, mais l’intérêt pour ce champignon ne cesse de croître. Les personnes à la recherche d’une approche naturelle pour améliorer leur qualité de vie le considèrent comme un allié précieux.
En intégrant le Reishi à votre quotidien, l’idée n’est pas de chercher une solution miracle, mais plutôt d’accompagner votre corps et votre esprit vers un mieux-être global.
Le “shroom boom” en France
Depuis quelques mois, on assiste, en France et ailleurs dans le monde, à un véritable “Shroom boom”. En effet, les champignons fonctionnels que nous venons de citer sont vendus un peu partout et un peu par tout le monde.
Il faut dire que le marché du champignon médicinal est juteux ! En effet, selon certaines études de marché, les compléments à base de champignons fonctionnels représentent un marché mondial potentiel de plus de 19,3 milliards de dollars d’ici à 2030.
Ces chiffres confirment ce que nous savons déjà : de plus en plus de personnes cherchent à prendre soin d’elles de manière naturelle. Et de ce fait, de plus en plus de marques bien-être voient le jour.
Si la montée en popularité d’un lifestyle plus sain et plus proche de la nature est, en soi, une bonne chose, attention tout de même à ne pas tomber dans le piège du greenwashing version bien-être… Ne soyons pas dupes, une marque fraîchement fondée ne peut pas se valoir d’une “longue expérience dans le domaine de la mycologie…” Et pourtant, croyez-vous, il y en a des néophytes qui ne se gênent pas pour se targuer d’experts !
Cependant, le plus inquiétant dans tout cela, ce n’est pas le marketing abusif. Après tout, il faut bien vendre. Non, le plus inquiétant, c’est la qualité des compléments vendus. En effet, certaines marques mettent en garde les consommateurs : 90 % des champignons fonctionnels en Europe seraient des contrefaçons.
Bref, si vous avez envie de tester les champignons fonctionnels, prenez le temps de les sourcer. Et puis, comme pour les produits CBD, demandez des preuves de traçabilité assorties d’analyses de laboratoire afin de vérifier la composition de la petite gélule que vous vous apprêtez à ingurgiter tous les jours.
Au passage, on en profite pour vous recommander une boutique CBD que nous connaissons bien (Nobilis-Product) qui propose des compléments à base de champignons fonctionnels dont la qualité est irréprochable. Leurs produits sont sourcés en Europe, issus de l’agriculture biologique et livrés avec l’analyse de la composition.
Champignons fonctionnels et CBD… Pourquoi sont-ils vendus ensemble ?
Vous savez ce que sont les champignons fonctionnels, vous savez également qu’il faut être prudent au moment d’en acheter, reste à savoir pourquoi sont-ils vendus aux côtés des produits CBD. Après tout, il y a des centaines d’autres compléments naturels, alors pourquoi champis + CBD apparaissent-ils tels de vrais compères dans les vitrines et les catalogues de certaines boutiques CBD ?
Au-delà de l’explication du ciblage commercial, il semblerait que le CBD et les champignons médicinaux agissent avec une certaine synergie.
En effet, les produits issus des fleurs de chanvre, comme ceux issus des champignons, ciblent des maux similaires : stress, anxiété, insomnie, baisse d’énergie, etc. Et promettent, à peu près, les mêmes bienfaits : sommeil de meilleure qualité, boost des défenses naturelles, amélioration des performances sportives et des capacités cognitives.
Des bienfaits semblables donc, mais un mode d’action très différent.
Si différent, qu’il en est complémentaire. En effet, les cannabinoïdes et les terpènes contenus dans les fleurs de chanvre agissent sur un réseau de récepteurs présents dans l’organisme (le système endocannabinoïde). Tandis que les champignons fonctionnels, eux, agissent par le biais de certains nutriments, dont les polysaccharides (bêta glucanes) qu’ils synthétisent en abondance.
Bref, les champignons fonctionnels pourraient s’inviter très prochainement dans votre routine bien-être 😉
Où acheter des champignons fonctionnels
Nobilis Mushroom est un site français spécialisé dans les compléments alimentaires naturels à base de champignons fonctionnels. Ils proposent des produits de haute qualité, cultivés avec respect pour l’environnement, destinés à améliorer le bien-être et la santé grâce aux propriétés thérapeutiques des champignons.
L’équipe de Nobilis Mushroom, passionnée par les bienfaits des champignons médicinaux, s’engage à offrir des produits authentiques et bios, tout en valorisant la transparence et l’éducation autour de leurs utilisations.
Pour plus d’informations, visitez leur site
Les produits Nobilis Mushroom
Le Red Reishi, connu pour ses propriétés médicinales millénaires pour son potentiel anticancéreux et antiviral, notamment contre le VIH.
Le Chaga, un champignon médicinal réputé pour ses vertus thérapeutiques (gastrite, ulcères d’estomac et comme anticancéreux)
Le Lion’s Mane est très connu pour ses propriétés nootropiques, soutenant la santé neurologique et cognitive.
Le Cordyceps, un champignon adaptogène prisé pour ses bienfaits sur l’énergie physique, la libido, et la santé immunitaire.
