Quand le Cordyceps et le CBD font équipe pour améliorer votre bien-être
Dans la quête incessante d’améliorer son bien-être, mère nature nous offre parfois des alliances aussi surprenantes que puissantes. Dernièrement, les champignons fonctionnels débarquent dans les boutiques CBD.
Parmi les champis que l’on trouve sur les étagères de certains CBD-shop, il y a le Cordyceps, un champignon fonctionnel utilisé en médecine chinoise depuis des siècles.
Selon ce qu’on peut lire ci et là, le CBD et le Cordyceps, lorsqu’ils font équipe, pourraient améliorer significativement la qualité de vie. En effet, l’un promet de booster votre énergie vitale, tandis que l’autre s’occupe de vous maintenir serein et relax en toutes circonstances.
Un beau combo, n’est-ce pas ?
Aujourd’hui, Le Guide vous explique comment le Cordyceps et le CBD peuvent se compléter pour soutenir votre bien-être et comment mettre en place une cure adaptée à vos besoins.
Qu’est-ce que le Cordyceps ?
Nous ne ferons pas la présentation du cannabidiol (CBD), car notre blog est bourré d’articles à son sujet ! N’hésitez pas à lire : L’histoire du CBD et à consulter Notre glossaire du CBD.
Pour l’heure, parlons du Cordyceps.
Origine et histoire
Le Cordyceps est un champignon fascinant qui possède une histoire et une origine qui paraissent tout droit sorties d’un conte ancien.
Traditionnellement utilisé dans la médecine tibétaine et chinoise depuis des millénaires, il était récolté à de hautes altitudes dans les montagnes de l’Himalaya. Selon la légende, les bergers ont découvert ses effets lorsque leur bétail, ayant consommé ce champignon, montrait une vitalité et une santé améliorées.
Il faut savoir qu’il existe principalement deux types de Cordyceps : le Cordyceps sinensis et le Cordyceps militaris.
👉 Le Cordyceps sinensis, souvent appelé « l’or des montagnes » ou « le viagra de l’Himalaya », était si précieux que sa cueillette était réservée aux rois et à la noblesse. Cette exclusivité vient de sa rareté. En effet, il pousse uniquement en parasitant des chenilles qui vivent exclusivement dans le sol des plateaux de l’Himalaya ;
👉 À l’inverse, le Cordyceps militaris peut être cultivé de manière plus durable et accessible. Vous l’aurez compris, c’est ce champignon-là que l’on trouve dans les compléments disponibles sur le marché.
Pour la p’tite anecdote 🤓
Le Cordyceps dont il est question dans le jeu (et la série) The Last Of Us, existe bel et bien ! Il s’agit du Cordyceps unilateralis. Il n’infecte pas les humains, mais les fourmis !
Apparence
Le Cordyceps est un champignon au mode de développement et à l’apparence hors du commun, qui suscite à la fois fascination et parfois un peu de dégout (vous allez comprendre pourquoi).
En effet, sa croissance commence de manière assez particulière : il parasite des insectes, notamment des larves de chenilles, en injectant ses spores à l’intérieur de leurs corps. À mesure que ces spores germent, le mycélium du champignon se développe, consommant l’hôte de l’intérieur. Finalement, le champignon émerge de la tête ou du cadavre de l’insecte sous forme d’un stipe allongé, souvent brunâtre ou doré, qui peut atteindre plusieurs centimètres de long.
En bref, le Cordyceps pousse à l’intérieur d’un cadavre de chenille. D’ailleurs, au Tibet, il est parfois surnommé « vers en hiver, herbe en été ». En effet, l’aspect visuel du Cordyceps, avec sa tige dressée, évoque une herbe fine, tandis que sa phase de vie initiale, cachée dans le corps de l’insecte, rappelle celle d’un ver…
Composition
Comme la majorité des champignons, le Cordyceps est riche en nutriments bons pour la santé. C’est d’ailleurs un excellent mets (à condition de ne pas être réticent à l’idée de manger un cadavre de chenille…).
Mis à part sa richesse nutritionnelle, le Cordyceps synthétise certaines substances uniques auxquelles il doit ses propriétés pour la santé.
Voici un petit aperçu de sa composition :
✅ Polysaccharides : ils boostent les défenses naturelles en améliorant la réponse immunitaire de l’organisme ;
✅ Cordycépine : une métabolite unique au Cordyceps avec des effets anti-inflammatoires, antioxydants et potentiellement anti-cancéreux ;
✅ Acides gras essentiels : ils nourrissent et soutiennent les fonctions cellulaires pour maintenir l’intégrité des membranes cellulaires ;
✅ Vitamines et minéraux : vitamines B, E, K, du fer, du magnésium, du sélénium et du zinc, qui jouent tous un rôle vital dans le maintien de la santé et du bien-être général ;
✅ Acides aminés : ils fournissent les “blocs de construction” essentiels pour la synthèse des protéines, cruciaux pour la réparation et la croissance des tissus.
Les potentiels bienfaits du Cordyceps pour la santé
Maintenant que vous savez ce qu’est le Cordyceps, il est temps de plonger dans le cœur du sujet : ses incroyables bienfaits pour la santé.
Avant de commencer, précisons toutefois que, bien que les études préliminaires soient encourageantes, les propriétés présentées ci-dessous ne sont pas encore scientifiquement prouvées.
🏃Amélioration des performances physiques
Le Cordyceps a la réputation d’être un puissant allié pour ceux qui cherchent à améliorer leurs performances physiques.
Mais comment fonctionne-t-il exactement ?
👉Booste l’énergie de manière naturelle : Des études montrent que le Cordyceps augmente la production d’ATP, l’énergie qui alimente vos muscles pendant l’exercice. En d’autres termes, vous pouvez vous entraîner plus dur et plus longtemps sans vous sentir aussi épuisé ;
👉 Favorise une meilleure utilisation de l’oxygène : Ce champignon fonctionnel aide également votre corps à utiliser l’oxygène plus efficacement. Cela peut améliorer votre endurance et réduire la fatigue, vous permettant ainsi repousser vos limites physiques.
Ces deux aspects peuvent réellement changer la donne pour les athlètes ou toute personne cherchant à améliorer sa condition physique !
🛡️Soutien au système immunitaire
Comme vous le savez, le système immunitaire est votre première ligne de défense contre les maladies, et le Cordyceps pourrait vous aider à le renforcer de manière naturelle. Pour cela, il travaille sur deux axes :
👉 Il améliore les défenses immunitaires : Le Cordyceps influence positivement l’activité des cellules immunitaires. Il les aide à répondre plus efficacement aux menaces, renforçant ainsi votre défense contre les infections et les maladies.
👉 Il favorise l’équilibre immunitaire : En plus de stimuler l’immunité, le Cordyceps aide à maintenir l’équilibre, prévenant ainsi les réactions immunitaires excessives qui peuvent causer des problèmes de santé.
En sommes, grâce au Cordyceps, votre système immunitaire est non seulement renforcé, mais aussi plus équilibré.
🫁 Effets bénéfiques sur la santé respiratoire
La santé respiratoire est cruciale pour le bien-être général, et, là encore, le Cordyceps aurait des effets bénéfiques remarquables dans ce domaine. En effet, il pourrait :
👉 Améliorer la fonction respiratoire : Le Cordyceps peut améliorer la capacité pulmonaire et la fonction respiratoire, ce qui est essentiel non seulement pour les athlètes, mais aussi pour les personnes qui souffrent d’une maladie respiratoire telle que l’emphysème. Par ailleurs, une meilleure respiration signifie une meilleure oxygénation du corps, ce qui améliore la qualité de vie à bien des égards ;
👉 Lutter contre les problèmes respiratoires : Ce champignon a montré des effets positifs sur divers problèmes respiratoires, aidant à réduire les symptômes et à améliorer la respiration chez les personnes souffrant d’affections telles que l’asthme.
Cordyceps et CBD : potentiel synergique
Vous le savez, tout comme le Cordyceps, le CBD est, lui aussi, bourré de propriétés pour la santé. Forcément, cela donne envie de les combiner pour booster au maximum notre bien-être.
Voici donc un petit aperçu des avantages à consommer du Cordyceps et du CBD assortis de quelques conseils pour les combiner au mieux.
Complémentarité des effets
Quand on parle du Cordyceps et du CBD, c’est un peu comme réunir deux super-héros avec des pouvoirs complémentaires. Imaginez le Cordyceps comme le coach perso qui booste votre énergie et le CBD comme ce pote cool qui vous aide à vous détendre après une longue journée. Ensemble, ils forment une équipe de choc pour équilibrer votre mojo, vous faisant sentir juste bien, ni trop speed ni trop mou.
Côté énergie et sport, le Cordyceps est un peu le coup de fouet naturel qui vous pousse à bouger plus, à vous sentir plus vivant et à tenir la distance sans vous écrouler. Puis, quand il est temps de se reposer (car il le faut !), le CBD entre en scène. Il vous aide à calmer le jeu, à détendre vos muscles et à lâcher prise, pour que vous puissiez vraiment profiter de votre temps de repos. Au passage, il vous aider à gérer votre stress et votre anxiété.
Mais ce n’est pas tout.
Ce duo a aussi un côté protecteur pour votre santé. En effet, le Cordyceps joue la carte du garde du corps pour votre système immunitaire, le préparant à mieux résister aux petites attaques extérieures. Et le CBD ? Il est là pour gérer les blessures et les inflammations, comme un anti-douleur naturel, sans les effets secondaires des opiacés.
En somme, combiner le Cordyceps et le CBD, c’est un peu comme avoir le meilleur des deux mondes. Vous boostez votre corps et votre esprit, tout en prenant soin de vous de manière naturelle.
Pas mal, non ? Bien sûr, nous vous conseillons de consulter l’avis d’un professionnel tel qu’un naturopathe avant de se lancer dans une cure.
Combiner le Cordyceps et le CBD
Ajouter le Cordyceps et le CBD à sa routine semble être une excellente idée. Cependant, il est essentiel de connaître les différentes formes sous lesquelles ces suppléments peuvent être consommés et comment les doser correctement pour tirer le meilleur parti de leurs bienfaits.
🍄 Pour le Cordyceps : Les gélules sont la forme la plus pratique et la plus facile à doser. En effet, elles offrent l’avantage d’avoir un dosage précis, ce qui élimine le risque de surconsommation. Commencez par la dose recommandée sur l’emballage, généralement une gélule par jour, et observez comment votre corps réagit. Cela peut varier en fonction de la concentration du produit, donc ajustez la dose si nécessaire, mais toujours en restant prudent.
🍀Pour le CBD : Il existe de nombreuses façons de le consommer. Huile, fleurs ou gélules, trouvez la forme galénique qui vous convient le mieux ! Pour chacun de ces produits, il est crucial de commencer avec de faibles doses et d’augmenter progressivement jusqu’à trouver le dosage qui vous convient le mieux, en écoutant attentivement les réactions de votre corps.
N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé avant d’intégrer ces suppléments à votre routine, surtout si vous êtes sous traitement médical ou si vous présentez des conditions de santé particulières.
Précautions et contre-indications
Bien que la combinaison de Cordyceps et de CBD puisse offrir de nombreux bienfaits, il est crucial d’aborder cette pratique avec prudence.
Avant de commencer tout nouveau supplément, surtout en combinaison, consultez un professionnel de santé. Cela est particulièrement important si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez d’autres médicaments.
Par mesure de précaution, la consommation de Cordyceps et de CBD est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux mineurs.
La combinaison du Cordyceps et du CBD pourrait ouvrir la porte à de nouvelles fenêtres pour améliorer la santé et le bien-être. Toutefois, comme pour toute approche de supplémentation, la clé est la modération, l’écoute de son corps, et surtout, la consultation d’un professionnel pour s’assurer que cette combinaison est adaptée et sécuritaire pour vous.
Nobilis Mushroom est une entreprise française spécialisée dans les compléments naturels à base de champignons fonctionnels, conçus pour améliorer le bien-être. Avec un engagement fort envers la qualité, la transparence et l’éducation, Nobilis propose une gamme de produits issus de méthodes durables et éthiques, y compris des gélules et des poudres de champignons médicinaux.
