On ne va pas se mentir, les terpènes tout le monde en parle mais en vrai, personne ne sait vraiment ce que c’est ! Du coup, le Guide du CBD prend le temps de vous faire un article pour afin que vous deveniez des pros sur le sujet.
Pour bien commencer … Voici une définition des terpènes comme le petit Larousse aurait pu l'écrire :
Terpènes : nom masculin.
Composés organiques de la classe des hydrocarbures qui fournissent l’arôme et la saveur du cannabis et d’une variété d’autres organismes, y compris les plantes ou les conifères. Les terpènes sont responsables de l’arôme et des saveurs du cannabis et influencent ses effets en interagissant avec les cannabinoïdes. Les terpènes se forment à l’intérieur des trichomes des fleurs de cannabis, et leur présence est directement affectée par le spectre et l’intensité de l’exposition à la lumière durant la culture de la plante.
Scientifiquement parlant, les terpènes sont définis comme «une grande classe de composés d’hydrocarbures construits à partir d’unités d’isoprène à cinq carbones qui sont combinés pour produire une grande variété de squelettes». Ces «squelettes» moléculaires de base sont «ensuite soumis à l’action de diverses enzymes pour ajouter des fonctionnalités et une oxydation modifiée», des processus qui conduisent finalement à la grande variété d’effets produits par les terpènes.
…. On sent que le deuxième paragraphe en a déjà perdu certains d’entre vous ! No panic. Le guide va vous détailler tout ça pour que vous aussi vous compreniez tout aux terpènes et leur importance dans le domaine du cannabis et du CBD.
Même si vous ne saviez pas ce que c’était, votre nez avait déjà tout compris aux terpènes !
Et oui Jamy ! Les terpènes sont des molécules aromatiques. Elles sont donc responsables de l’arôme unique de chaque variété de cannabis ( et bien évidement d’autres plantes, mais ici on ne parle que de Cannabis car le guide du CBD n’y connait rien en conifères !) Les arômes et saveurs attrayants que nous ressentons lorsque nous consommons du cannabis sont tous dus aux terpènes. Chaque variété a son propre arôme unique car il a sa propre teneur en terpènes. Quand vous consommez du cannabis, ce sont ces molécules qui livrent à votre palais des saveurs d’agrumes, de diesel, de bois, de pin, de skunk, de café, d’épices, ou encore des notes tropicales …. Vous commencez à comprendre ?? Cool… Alors on continue !
2 anecdotes sur les terpènes pour se détendre un peu avant de continuer 🙂
Savez-vous d’où vient le mot terpène ?
Le mot français terpène provient du mot allemand Terpen provenant de “das Terpentin”, la térébenthine. Pourquoi donc me demanderez vous ? Et bien tout simplement parce que c’est le chimiste allemand Friedrich August Kekulé von Stradonitz qui a utilisé le mot « terpènes » (terpen, en allemand) en 1863, pour désigner les substances présentent dans l’essence de térébenthine (terpentin, en allemand).
Une autre ? Ok ok … Savez-vous pourquoi certaines plantes donc le cannabis produisent des terpènes ?
Et bien une fois de plus Dame Nature est bien faite ! Les terpènes servent tout simplement de répulsif naturels aux plantes. Ces molécules générant des odeurs fortes permettent aux plantes d’éloigner les insectes nuisibles, les herbivores, les bactéries, les champignons et d’autres dangers environnementaux. Et inversement, ils attirent aussi les insectes pollinisateurs qui permettent la reproduction des plantes à fleurs. C’est quand même bien fait ! Il faut aussi noter qu’ils sont responsables de la régénération et de l’oxygénation d’une plante. A la lecture de ces fonctions, il n’est donc pas étonnant qu’ils puissent servir de booster d’immunité potentiel chez l’homme ! Mais ça, on va en reparler plus tard.
Allez, on reprend les choses sérieuses…
Au delà des arômes, quel est le rôle des terpènes sur le corps humain ?
A vrai dire, les terpènes servent à pas mal de choses ! En effet, les terpènes font plus que simplement donner de la saveur et de l’arôme…
L'effet d'entourage
Les terpènes soutiennent également les effets des autres molécules présentent dans les fleurs de cannabis. C’est ce qu’on appelle l’effet d’entourage ou encore effet d’ensemble, et c’est la raison pour laquelle ces composés aromatiques sont devenus un domaine très critique dans la recherche sur le cannabis !
Qu’il s’agisse de consommer du cannabis à des fins récréatives (ce qui rappelons le est interdit en France) ou médicales nous allons tous au cannabis pour la même chose : l’effet.
L’effet d’entourage présente une réalité dans laquelle le bon cocktail de composés de cannabis se révélera plus puissant et efficace qu’un composé isolé. Cela rejoint donc directement les notions d’huiles de CBD full spectrum ou de CBD isolé !
Les terpènes et les cannabinoïdes peuvent en effet soit décupler, soit supprimer leurs effets mutuels. De plus en plus de preuves scientifiques suggèrent que les terpènes jouent un rôle considérable non seulement pour tempérer les effets intoxicants du THC, mais aussi pour créer une synergie avec les phytocannabinoïdes et même augmenter leur valeur thérapeutique. Ce sont les études qui le disent !
Tu veux tout savoir sur l'effet d'entourage ?
Comprendre la notion d’effet d’entourage est très important si tu veux savoir comment agissent les cannabinoïdes sur ton système endocannabinoïde ! De cette manière, tu seras plus autonome dans tes choix d’achat… Et puis tu verras, c’est un sujet passionnant, surtout si tu es adeptes des médecines naturelles douces.
Allez, lis donc ce dossier : Qu’est-ce que l’effet d’entourage ?
Terpènes et bienfaits (potentiels) sur le corps humain.
Oui, la loi nous interdit de dire beaucoup de choses, et il faut faire super attention aux allégations médicales. Nous ne sommes pas médecins et voulons pas d’ennuis alors nous sommes obligés de préciser “potentiels” à chaque fois que nous parlons de bienfaits.
Cependant, même si la loi nous interdit de dire plein de choses – il faut bien continuer à vendre des médocs qui coûtent cher hein ! – voici un tableau récapitulatif des grandes familles de terpènes et leurs effets potentiels sur le corps humain. Nous ne sortons pas ce document du chapeau mais d’études scientifiques menées depuis maintenant des années. En effet, l’aromathérapie se base essentiellement sur les potentielles propriétés thérapeutiques des terpènes.
Vous allez nous dire …. “qu’est ce que c’est que c’est que tous ces noms ?” Et vous avez bien raison ! Voici donc la dernière partie de ce guide sur les terpènes.
Quelles sont les familles de terpènes présentes dans le Cannabis ?
Et bien oui, il y en a plusieurs, même plusieurs centaines. Alors le guide du CBD vous a fait une sélection des terpènes les plus connus de la plante de cannabis et donc des produits à base de CBD. En effet, même s’il existe des centaines de terpènes différents dans le cannabis, seul un groupe restreint d’entre eux est suffisamment présent pour qu’ils méritent d’être mis en avant.
Myrcène
Le myrcène est l’un des deux terpènes les plus importants du cannabis – l’autre étant le caryophyllène – ce qui signifie que la plupart des fleurs de CBD présentes sur le marché dominent dans l’un ou les deux.
Arômes du Myrcène : Terreux, houblonné.
Effets potentiels du Myrcène : Le myrcène peut être un anti-inflammatoire efficace. Il pourrait aussi être utile dans le traitement de l’arthrose et pourrait soulager la douleur.
Le Myrcène se retrouve dans : Le chanvre, le citron, le houblon, le laurier, la mangue, ou encore le thym.
Caryophyllène
Le bêta-caryophyllène est un autre terpène prédominant que l’on trouve dans le cannabis.
Arômes du Caryophyllène : Le parfum épicé de ce terpène se rapproche du houblon, du romarin, des clous de girofle
Effets potentiels du Caryophyllène: Analgésique loca, anti-inflammatoire, antifongique.
Le Caryophyllène se retrouve dans : Le cannabis, le poivre, le clou de girofle, le houblon ou encore le romain.
Pinène
Le Pinène est un des terpènes les plus répandus dans la nature. Surtout connu dans les pins et autres conifères, le pinène est responsable de l’arôme de pin de certaines fleurs de CBD.
Arômes du Pinène : Odeur de pin ou de sapin
Effets potentiels du Pinène : Anti-inflammatoire, antibiotique, bronchodilatateur
Le Pinène est présent dans : Le chanvre, les conifères, le romarin, la sauge …
Limonène
Au delà du cannabis, le limonène se trouve dans de nombreux agrumes (oranger, bigaradier, mandarinier, pomelos, cédratier, citronnier etc.). C’est lui qui est responsable de cette odeur d’agrumes.
Arômes du Limonène : Odeur d’agrume
Effets potentiels du Limonène : Sédatif, antibiotique, anxiolytique, anti-tumoral.
Le Limonène est présent dans : Le chanvre, les agrumes, le genévrier, la menthe.
Terpinolène
Le terpinolène est l’un des terpènes couramment trouvé dans les fleurs de CBD. On le trouve généralement dans des plantes connues pour leur parfum agréable comme le romarin, les conifères, les lilas ou encore les pommes.
Arômes du Terpinolène : Odeur et arôme frais de fines herbes et d’agrumes.
Effets potentiels du Terpinolène : Anti-oxydant, sédatif, anti-tumoral
Le Terpinolène est présent dans : Le romarin, les conifères, les lilas ….
Humulène
L’humulène est un terpène de cannabis largement répandu, il est également présent dans le houblon, la sauge, le clou de girofle, le basilic, le poivre noir et le ginseng, et porte un arôme « houblonné » correspondant.
Arômes du Humulène : saveur houblonnée.
Effets potentiels du Humulène : Analgésique, anti-inflammatoire, anti-tumoral.
L’Humulène est présent dans : le houblon, la sauge, le ginsemg, le poivre noir …
Linalol
Le linalol se retrouve dans la bergamote, la coriandre, la rose, le jasmin et la lavande. Il a un arôme floral très agréable et est souvent utilisé pour la création des savons et des parfums.
Arômes du Linalol : Odeur florale fraîche rappelant celle de la lavande ou du lavandin.
Effets potentiels du Linalol : Sédatif, anxiolytiques, analgésique, anti-tumoral et antispasmodique.
Le Linalol est présent dans : le chanvre, le citron, la lavande ou encore le laurier.
Ocimène
L’Ocimène a un parfum de plante et pourrait agir comme anti-inflammatoire et avoir des propriétés antivirales.
Arômes de l’Ocimène : Parfum à base de plantes.
Effets potentiels de l’Ocimène : Anti-inflammatoire, antivirales et antifongiques
L’Ocimène est présent dans : le cannabis, la menthe, les mangues, le basilic et les orchidées
Nerolidol
Le nérolidol se caractérise par un arôme singulièrement boisé. Il est utilisé dans une grande variété de produits cosmétiques et de nettoyage. Il pourrait aussi aider les crèmes à mieux pénétrer la peau et donc les rendre plus efficaces.
Arômes du Nerolidol : arôme boisé.
Effets potentiels du Nerolidol : antiviral, anti-oxydant, anti-inflammatoire.
Le Nerolidol est présent dans : le gingembre, le jasmin ou le théier.
Bisabolol
Le bisabolol a un doux parfum floral et est un autre terpène fréquemment utilisé dans les parfums et les cosmétiques.
Arômes du Bisabolol : odeur florale
Effets potentiels du Bisabolol : Le Bisabolol pourrait réduire les inflammation de la peau.
Le Bisabolol est présent dans : La camomille ou le Candeia.
Guaiol
Le gaïol est un terpène qui se trouve dans le gaïacum et le pin cyprès. Il est aussi un composant central des huiles essentielles de Xylopia Sericea.
Arômes du Guaiol : Arôme de pin.
Effets potentiels du Guaiol : Propriétés antibactériennes et anti-oxydantes potentielles
Le Guaiol est présent dans : Le chanvre, le gaïacum, le pin cyprès.
Conclusion sur ce guide des terpènes présents dans les produits au CBD.
La notion de terpène est essentielle dans l’approche du CBD. En effet, que vous l’utilisiez pour ses effets récréatifs ou alors médicaux, ce guide sur les terpènes vous aura montré qu’ils sont cruciaux.
– Soit pour vous apporter les fameux odeurs et arômes recherchés si vous êtes plutôt consommateur récréatif.
– Soit pour leurs potentiels bienfaits sur la santé si vous êtes à la recherche de l’aspect médical du Cannabis.
On espère que ce guide vous aura éclairer sur ce sujet que finalement peut de monde traite. Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous laisser un commentaire ou encore mieux, nous laisser un petit pousse bleu sur notre page Facebook 😉
Les terpènes qu’est ce qu’est ?
Les terpènes sont des composés organiques de la classe des hydrocarbures qui fournissent l’arôme et la saveur du cannabis et d’une variété d’autres organismes, y compris les plantes ou les conifères.
Comment reconnait-on les terpènes ?
Les terpènes sont identifiables essentiellement grâce à leurs odeurs et arômes spécifiques.
A quoi servent les terpènes ?
Ils sont très utilisés en aromathérapie via les huiles essentielles. Selon cette pratique issue de la phytothérapie et de la naturopathie, ces composés organiques ont la capacités d’agir sur notre système nerveux ainsi que sur notre système immunitaire. Leurs propriétés antibactériennes et antiinfectieux sont scientifiquement prouvés, tout comme leur efficacité pour soulager les maux de tête et les douleurs articulaires.
Dans le cadre de la consommation de produits CBD, la présence de terpènes est associée à une meilleure efficacité, car ils favorisent l’effet d’entourage. Ainsi, les consommateurs qui souhaitent profiter des potentiels effets thérapeutiques du CBD devraient privilégier les produits à base d’extraits de chanvre dits « full-spectrum ».
