Vous savez combien de gouttes de CBD il vous faut pour mieux dormir, reste à savoir à quel moment les prendre. Il y a deux écoles. L’une n’est pas meilleure que l’autre, en revanche, l’une vous conviendra sans doute mieux que l’autre !
👉 Une seule prise, une demi-heure avant d’aller vous coucher. Idéal si vous n’avez pas la sensation d’être stressé·e pendant la journée et si vous sentez que vos inquiétudes et les petits soucis du quotidien profitent de la tombée de la nuit pour vous assiéger ;
👉 Plusieurs prises, tout au long de la journée (2 à 4 fois par jour). Parfait si vous traversez un moment difficile, et que vous êtes tout aussi à cran et stressé·e le matin que le soir.
Au fait ! Nous ne l’avons pas précisé : les gouttes sont à prendre par voie sublinguale, c’est-à-dire, sous la langue. C’est la meilleure façon pour que votre organisme absorbe un maximum de CBD. En effet, si vous les mélangez avec de l’eau, une bonne partie du CBD sera dégradée par le foie !