L’huile de CBN peut-elle améliorer la qualité de votre sommeil ?
Le CBN (cannabinol) est l’un des 150 cannabinoïdes synthétisés dans les trichomes des fleurs de cannabis. Tout comme le CBD (cannabidiol), il agit sur certains récepteurs de notre organisme et favorise ainsi l’état d’homéostasie, synonyme de bonne santé.
Mais ce n’est pas tout ! En effet, il semblerait que le CBN ait des propriétés relaxantes, voire sédatives.
Si tel est le cas, alors l’huile de CBN pourrait être une belle aubaine pour tous·tes les insomniaques ! Rappelons que cette molécule, bien qu’issue du chanvre, est totalement légale, car sans danger, sans effets psychotropes et sans effets secondaires.
Qu’est-ce que le CBN ? Quels sont ses effets ? Sous quelles formes peut-on le consommer ? 🧐
Pour le savoir, lisez cet article : Effets du CBN et conseils d’achat : bon à savoir avoir avant d’acheter du cannabinol
Sommaire
Les propriétés sédatives du CBN aident-elles à trouver le sommeil plus facilement et plus vite ?
Beaucoup de personnes utilisent l’huile de CBD comme somnifère naturel, et la plupart d’entre elles sont ravies des résultats ! Mais il semblerait que le CBN soit plus efficace, car son action sédative serait plus directe que celle du CBD.
En effet, on entend dire ci et là que le CBN donne réellement envie de dormir… Info ou intox ?
Le CBN donne envie de dormir : est-ce prouvé par la science ?
Si vous avez l’esprit Cartésien, alors vous allez être déçu·e d’entrée de jeu, car non, il n’y a à ce jour aucune preuve formelle concernant les effets sédatifs du CBN. Notez toutefois qu’il n’existe aucune preuve affirmant le contraire ! En réalité, l’absence de preuves est surtout due à l’absence d’études sérieuses … Quelques expériences ont été menées, mais les résultats n’ont pas été très concluants, généralement parce que l’échantillon observé est trop réduit pour conclure quoi que ce soit.
Pourquoi dit-on que le CBN a des effets sédatifs ?
Si aucune preuve scientifique n’affirme que le CBN a des propriétés sédatives, alors pourquoi certaines marques nous font-elles la promesse que le CBN est un excellent somnifère naturel ?
Business is business ? Oui, sans doute un peu. Mais pas que …
En effet, les consommateurs·trices de marijuana expérimentent depuis des dizaines et des dizaines d’années les effets sédatifs du CBN !
Pour schématiser, le CBN est une version oxydée du THC dont la production augmente avec le temps d’exposition à la lumière et à l’air ambiant. Autrement dit, les buds cueillis un peu trop tard, mais surtout, ceux oubliés dans les fonds de tiroirs, sont extrêmement riches en CBN. Et celles et ceux qui ont le plaisir de retrouver un trésor cannabique égaré le savent : cette weed-là donne envie de dormir.
Légende de fumeurs·ses, vous dites ? Détrompez-vous, car c’est scientifiquement prouvé ! Combiné avec le THC, le CBN a effectivement des propriétés sédatives très puissantes.
Certes, les produits au CBN que l’on peut se procurer légalement contiennent très peu de THC. Mais poursuivez quand même votre lecture, vous verrez que le CBN peut agir positivement sur la qualité de votre sommeil de plusieurs façons…
Le CBN peut-il lutter contre les causes de l’insomnie (comme le fait le CBD) ?
Le CBN n’est pas n’importe quelle molécule, c’est un cannabinoïde, au même titre que le CBD ! Bien que CBD et CBN soient différents, ils ont toutefois un point en commun : ils agissent tous les deux sur notre système endocannabinoïde pour améliorer notre état de santé.
Etant donné que le CBD peut lutter contre les causes de l’insomnie, il est logique de penser que le CBN peut en faire de même. Voyons cela.
L’action du CBN sur le système endocannabinoïde
Pour rappel, le système endocannabinoïde (SEC) est un ensemble de récepteurs répartis au niveau des principaux organes de l’organisme des animaux (dont l’humain, donc). Ces récepteurs sont activés (ou inhibés) par des neurotransmetteurs que l’organisme sécrète lui-même (anandamide et AG-2), mais aussi par les molécules actives du cannabis que sont les cannabinoïdes (CBD, CBN, THC, etc.).
Le rôle principal du SEC est de maintenir le corps dans un état d’homéostasie, c’est-à-dire, en équilibre. Ainsi, le CBN, de par son action sur le SEC participe lui aussi au maintien de notre organisme.
Le CBN pourrait donc, entre autres, agir sur notre système nerveux central (via les récepteurs situés dans le cerveau) afin de réduire le niveau de stress et d’anxiété, les deux principales causes physiologiques de l’insomnie.
L’importance de l’effet d’entourage
Un peu plus tôt, nous avons écrit que les effets sédatifs du CBN sont prouvés lorsqu’il est combiné au THC. En réalité, les scientifiques pensent que certains terpènes que l’on trouve dans le cannabis ont eux aussi leur rôle à jouer.
En effet, parmi les principaux terpènes du cannabis, on trouve : le Caryophyllène, le Linalool et le Pinène. Ces terpènes entrent dans la composition de nombreux traitements naturels contre l’insomnie, et leurs propriétés tranquillisantes sont bien connues des médecines traditionnelles du monde entier.
Ainsi, le CBN, avec les terpènes, pourraient agir en synergie comme somnifère naturel. Cette action en synergie a d’ailleurs été théorisée par le Dr Ethan Russo sous le nom d’effet d’entourage. Selon lui, les propriétés bienfaisantes du cannabis ne sont pas l’œuvre du CBD ou du THC de manière isolée, mais bien celle de toutes les molécules qui composent sa résine : les cannabinoïdes, les terpènes et même les flavonoïdes.
Quelle huile au CBN acheter pour mieux dormir ?
Si vous avez bien suivi tout ce qui a été dit, alors vous l’aurez compris, la meilleure huile au CBN pour favoriser le sommeil que vous puissiez acheter est une huile au CBD enrichie en CBN full spectrum.
En effet, de cette manière vous pourrez profiter de l’effet d’entourage dont nous parlions quelques lignes plus tôt, en plus des propriétés sédatives du CBN.
… Si vous ne savez pas où vous procurer une telle huile, laissez-nous vous recommander celle de la marque française Nobilis-Product ! Il s’agit d’huiles de qualité premium, fabriquées à partir de fleurs cultivées en France et de manière organique.
