Même les apprentis botanistes savent que le cannabis est incroyablement complexe. C’est une espèce inhabituelle parmi les plantes, notamment parce qu’elle est dotée d’une multitude de qualités qui lui sont propres, mais aussi parce que certains de ses principes actifs sont uniques.
Bref, la nature semble avoir quelque chose de bien particulier en tête pour le cannabis, et nous commençons à peine à comprendre comment tous ses différents composants fonctionnent ensemble.
Les interactions les plus étudiées sont celles observées entre les cannabinoïdes et les terpènes, deux composants qui ne sont présents ensemble que dans le Cannabis Sativa.
Bien que ce guide s’attache à expliquer les différences entre cannabinoïdes et terpènes, il est important de garder à l’esprit que les terpènes et les cannabinoïdes vont parfaitement ensemble. Et d’ailleurs, le secret des effets et des bienfaits du cannabis se trouve sans aucun doute entremêlé dans la relation cannabinoïdes/terpènes.
Table des matières
Petit aperçu de la composition chimique du cannabis
Commençons par résumer les points les plus importants que nous aborderons dans cet article :
👉 Fait unique dans le règne végétal, le Cannabis Sativa héberge à la fois des terpènes et des cannabinoïdes ;
👉 Les terpènes se trouvent également en abondance dans d’autres plantes, tandis que les cannabinoïdes ne se trouvent uniquement dans le cannabis ;
👉 Bien qu’ils soient très différents, les terpènes et les cannabinoïdes présentent de nombreuses similitudes frappantes. Et ils semblent également se synergiser remarquablement bien.
👉 Les meilleurs produits CBD contiennent également des terpènes du cannabis.
C’est quoi les cannabinoïdes ? 🤓
Les cannabinoïdes sont des composés lipidiques uniques que l’on ne trouve que dans le cannabis. Cette affirmation est cependant contestée par certains experts, car il existe des composés qui imitent les cannabinoïdes (cannabimimétiques) et qui sont présents dans d’autres plantes.
Cependant, les structures chimiques exactes des cannabinoïdes comme le CBD ou le CBG n’ont jamais été trouvées dans des plantes autres que le cannabis. Ces composés sont la principale raison pour laquelle le cannabis est la cible de nombreuses recherches à l’échelle internationale au cours du siècle dernier.
De manière générale, seuls les cannabinoïdes de la famille des THC (et ses dérivés tels que le HHC, le HHCP et le HHCPO) ont des propriétés hallucinogènes.
Que font les cannabinoïdes ?
Les cannabinoïdes de la famille du THC et quelques autres stimulent un réseau de récepteurs (CB1 et CB2) réparties dans tout le corps humain appelé système endocannabinoïde.
🧠 Les récepteurs CB1 déclenchent une forte réponse dopaminergique, qui est responsable des propriétés d’accoutumance du THC. L’activation de ce neurorécepteur provoque également une modification de la perception profonde et unique communément appelée “défonce” ;
⚕️ L’activation du récepteur CB2, provoque principalement une réponse anti-inflammatoire sans aucun effet hallucinogène.
En outre, de nombreux cannabinoïdes n’activent aucun des deux récepteurs, et certains entravent même l’activation des récepteurs cannabinoïdes conventionnels.
Le CBD est un excellent exemple de cannabinoïde qui n’a pas de réponse d’activation notable au niveau des récepteurs CB1 ou CB2. Dans le cas des récepteurs CB1, entre autres responsables des effets hallucinogènes du cannabis, le CBD semble d’ailleurs avoir une fonction inhibitrice, réduisant potentiellement les effets ressentis du THC.
Trouve-t-on des cannabinoïdes dans d’autres plantes ?
Les cannabinoïdes ne se trouvent que dans le cannabis. Cependant, comme nous le disions un peu plus tôt, certains composés se comportent de manière similaire. Les cannabimimétiques sont notamment présents dans le lin et le Boswellia serrata.
Malgré tout, aucun de ces composés n’imite exactement la structure des cannabinoïdes, on peut donc vraiment dire que le Cannabis Sativa est la seule source de composés cannabinoïdes dans la nature.
Dans des conditions de laboratoire, les cannabinoïdes peuvent être synthétisés sans partir d’un extrait de cannabis, mais les coûts empêchent généralement de telles entreprises de prendre des proportions commerciales.
🧐 Bon à savoir
Les cannabinoïdes synthétiques que l’on trouve dans le commerce comme le THCV et le THCP sont par exemple fabriqués à partir d’une molécule de CBD.
🏆 Top 5 des cannabinoïdes
Le cannabis abrite plus d’une centaine de cannabinoïdes différents. Voici cependant les 5 plus importants :
#1. Cannabiol (CBD)
Réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et anxiolytiques, le CBD est devenu extrêmement populaire auprès du grand public. Il entre également dans la composition de certains médicaments anti-douleurs tels que le Sativex, destiné aux personnes atteintes de sclérose en plaques, ou encore dans l’Epidiolex, un médicament anticonvulsivant.
#2. Tétrahydrocannabinol (THC)
Connu pour ses effets hallucinogènes, le THC est prohibé dans la plupart des pays du monde. Cependant, il est apprécié pour ses propriétés thérapeutiques. Il entre en effet dans la composition du Sativex (avec le CBD) et peut être préconisé aux personnes sous traitement afin de diminuer la douleur tout en stimulant l’appétit.
#3. Cannabigerol (CBG)
C’est le premier cannabinoïde mineur (moins de 1% dans la plante) à avoir atteint le statut de popularité du CBD. Précurseur de la plupart des cannabinoïdes, le CBG est actuellement à l’étude pour des applications anti-douleur, digestives et antibactériennes.
#4. Cannabinol (CBN)
Métabolite du THC, le CBN n’a pourtant pas de propriétés hallucinogènes. En revanche, il aide certains utilisateurs à trouver le sommeil plus facilement.
#5. Cannabichromène (CBC)
Les chercheurs pensent que le CBC peut activer un neurorécepteur critique encore plus fortement que le CBD, ce qui en fait potentiellement un outil de lutte contre la douleur très puissant.
C’est quoi les terpènes ? 👃
Les terpènes sont si structurellement proches des cannabinoïdes qu’ils sont sans doute synthétisés à partir d’une base similaire. D’ailleurs, les deux composés sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Les terpènes sont en effet devenus tout aussi recherchés que les cannabinoïdes pour leurs bienfaits thérapeutiques ciblés.
Cependant, les cannabinoïdes s’éloignent des terpènes au niveau de leurs propriétés aromatiques.
En effet, les cannabinoïdes n’ont pas d’odeur notable, tandis que l’arôme des terpènes a été leur principal attrait à travers l’histoire. Ce sont les senteurs des huiles essentielles et les ingrédients secrets des parfums les plus délicatement équilibrés.
Que font les terpènes ?
Avant de pouvoir discuter de manière cohérente des effets des terpènes, il faut d’abord comprendre qu’il existe au moins 400 terpènes différents [1]. Tout comme c’est le cas avec les cannabinoïdes, il existe des différences considérables entre les effets des différents terpènes.
Il y a tellement de profils d’effets différents qu’il devient nécessaire de rechercher chaque terpène individuellement pour prédire ses effets. Le limonène, par exemple, est connu pour ses effets stimulants, mais le linalol fait exactement le contraire. Tout ce que l’on peut dire au sujet des terpènes, c’est qu’ils sont presque tous connus pour exercer des effets anti-inflammatoires dispersés dans tout le corps.
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Trouve-t-on des terpènes dans d’autres plantes ?
Une autre grande différence entre les cannabinoïdes et les terpènes est leur présence dans d’autres plantes. Alors que les cannabinoïdes sont entièrement uniques au cannabis, les terpènes, eux, sont largement répandus dans la nature.
De l’arôme de la lavande au zeste d’écorce d’orange, les terpènes sont partout dans le règne végétal, et ils sont les pierres angulaires des remèdes anciens comme des thérapies modernes.
Les botanistes sont depuis longtemps fascinés par la pureté avec laquelle les terpènes sont présents dans la fleur de cannabis. En effet, alors que la plupart des plantes contiennent au maximum quelques terpènes différents, et à des concentrations relativement faibles, chaque variété de cannabis contient une matrice tourbillonnante de dizaines de terpènes différents, encapsulés à la perfection dans les sacs d’huile de trichome qui apparaissent à la surface des bourgeons pendant le cycle de floraison.
D’ailleurs, le cannabis est largement connu pour produire certaines des fleurs les plus parfumées du monde botanique, et ces arômes richement sophistiqués sont entièrement attribuables aux terpènes.
🧐 Bon à savoir
Sur le marché du chanvre, les terpènes dérivés du cannabis sont largement reconnus comme étant de meilleure qualité que les terpènes dérivés d’autres plantes. Cependant, lorsqu’ils sont mélangés de manière experte, il peut être difficile de faire la différence entre les terpènes botaniques et dérivés du cannabis.
🏆 Top 5 des terpènes
Une liste complète des terpènes du cannabis pourrait constituer une véritable encyclopédie, mais voici les faits sur cinq des terpènes les plus abondants trouvés dans le cannabis :
#1. Myrcène
Présent en quantité notable dans la mangue, le myrcène a un arôme herbacé et houblonné particulier. C’est l’un des cannabinoïdes les plus abondants dans presque toutes les variétés de cannabis, et certaines études suggèrent qu’il a des propriétés antioxydantes.
#2. Caryophyllène
Connu pour son arôme poivré, le caryophyllène est responsable du piquant du poivre noir et la raison pour laquelle le cannabis développe parfois des notes épicées. C’est l’un des seuls terpènes connus pour agir comme un cannabinoïde en activant les récepteurs CB2 [2].
#3. Limonène
Le limonène est la raison pour laquelle les agrumes sentent comme elles sentent. On pense qu’il a des propriétés énergisantes et, comme d’autres terpènes, il semble combattre le stress oxydatif.
#4. Linalol
On doit l’arôme apaisant de la lavande au linalol. Les scientifiques pensent que les propriétés somnifères de ce terpène pourraient être intéressantes pour combattre certains troubles du sommeil [3].
#5. Pinène
Le pinène est responsable de la bonne odeur de pin qui remplit vos poumons lors d’une balade en forêt. En plus de présenter des propriétés antioxydantes, le pinène pourrait également aider à ouvrir vos voies respiratoires.
Les terpènes et les cannabinoïdes dans les produits CBD
Pour fabriquer un produit CBD intéressant, il est souvent maintenant nécessaire d’incorporer également des terpènes. Cependant, il ne s’agit pas simplement de mélanger les deux composés à la légère. En effet, combiner terpènes et cannabinoïdes est un art, et s’il est maîtrisé, la qualité des produits obtenus parle alors d’elle-même.
Cannabinoïdes + terpènes : règles d’or
👉 Les terpènes et les cannabinoïdes se combinent parfaitement, mais pas lorsqu’ils sont combinés bon gré mal gré ;
👉 Il est préférable de reproduire les combinaisons de cannabinoïdes et de terpènes trouvées dans la nature ;
👉 En conséquence, les mélanges de terpènes qui reproduisent la composition d’une variété de cannabis sont les plus souhaitables
👉 L’intervention humaine pourrait, théoriquement, augmenter la synergie entre les terpènes et les cannabinoïdes à des hauteurs inatteignables dans la nature ;
👉 Cependant, mélanger des terpènes de manière inexperte risque de renverser la synergie naturelle et de réduire l’efficacité globale d’un produit.
À propos de l’effet d’entourage …
Il est devenu très clair pour la communauté scientifique que l’effet d’entourage n’est que l’ombre de lui-même lorsque les terpènes sont supprimés. Une récente étude [4] reflète d’ailleurs la théorie de longue date tenue par le Dr Ethan Russo, à savoir que les terpènes sont tout aussi essentiels à l’efficacité de l’effet d’entourage que les cannabinoïdes.
De ce fait, un produit ne devrait pas prétendre offrir l’effet d’entourage à moins qu’il ne contienne des terpènes. De plus, un produit avec des terpènes ne peut offrir pleinement l’effet entourage que si les terpènes qu’il contient sont bien sélectionnés et proviennent du cannabis.
Qualité des terpènes
Une fois qu’ils ont atteint leurs formes décarboxylées, les cannabinoïdes sont relativement stables chimiquement. On ne peut pas en dire autant des terpènes, dont l’efficacité diminue rapidement lorsqu’ils sont exposés au stress oxydatif.
Les terpènes ajoutés aux produits cannabinoïdes doivent donc être manipulés avec le plus grand soin pendant le processus d’extraction et de distillation. Les fabricants de terpènes devraient être en mesure de fournir l’assurance que leurs produits sont intacts et offrent une efficacité totale. Pour cela, n’hésitez pas à demander le résultat d’analyses de laboratoire du produit correspondant !
Spécificités terpénique de la variété
Tout comme les avantages des cannabinoïdes doivent être considérés en synergie, et non individuellement, les terpènes semblent également offrir des avantages synergiques améliorés lorsqu’ils sont organisés dans certains rapports.
Ainsi, la meilleure façon de profiter des effets des terpènes est à travers la fleur de CBD.
